うわ〜〜〜

たくさん書いたのに。。。

山ほど書いたのに。。。

消えてもうた。

彼へのメッセージをやたら書いたからかなあ。。

また書きます。

な〜〜んしか、めっちゃショックですぅ〜〜〜〜

やりたくないことはしていません。
やれない原因がきっとある。
でもその原因を探すことはしないようにしています。
連鎖的に落ちるから。

やりたいことだけをしています。
やれることにもきっと理由があるはず。
でも、その理由も考えないようにしています。

朝起きるのがまず目標。
会社まで行ければ何とかなるから。
そして、土日が目標。
あと何日。。。そうして過ぎていく。

2月も3月も会社を休んでいません。
普通の人には普通のこと。

でも、私にはめっちゃ、嬉しいことです。

会える日が生きる目標、生きる目的。
だから、バイバイって言うときはすごく怖い。
でも、また新たな目標に向かって頑張るんだ！って思えてる。

支えてもらっている、繋がっている満たされた気持ちがあるから。

だから、以前のように嵐のようにゆれることはない。

仕事のストレスもすごいけど、、
仕事が出来ていることを感謝。

リズムのある生活の大切さ、それによる薬の効きかた。
色々教えてもらいました。

今は心がけてはいるけど、何が何でもリズムを崩さない！
なんて思うと、今度はそれがストレスになるから。。。

結果として、2月も3月も頑張れている。

砂上の楼閣はいつもそうです。

私が生きていることすら、私にはそうです。

でも、出来る限り、足場を固めようとしています。
頑張りすぎると、自分でたたき壊すことを知っているから。

身体の変調のことを書いたのに、消えちゃいました。

ありすさん、ありがとさんです。
更年期万歳どす。

生理前にめっちゃ、荒れても生理になって、ストンと落ちるように、今は身体の変調があって、どこか落ち着いています。

ま、要観察ですけどね。
特には問題がないと思っています。

春はいつも、とてもとても怖い季節でした。
自分を殺すんじゃないか。。
落ちるんじゃないか。。。。

でも、今年の春は少し違います。

安心してください。

リズムの大切さはすごく分かっていますよ。

決して過信はしませんから。
慎重に、無理なく過ごしていますから。

睡眠も質がすごく変わりました。

以前は主人が寝返りをしても、目が覚めていたのに、
今ではベッドに入ってきたのも、出て行ったのもまるで知らない。
自分の目覚ましがなるまで熟睡です。
ま、眠剤の力を借りているのはあるけど、朝方はそれも少ないだろうから。。。。
やはり睡眠の質が変わったのだと思います。
いつかきっと入り口も薬の力を借りなくても、自分で眠れるようになると思うんだ。

今は本当に無理なく、
リズムを心がけて、調子よく過ごせていますよ。
安心してくださいね。

日記は、何かあったことだけを書いているので、
日々、いろんなことがありそうだけど、、、
確かにストレスは強いけど、

皆勤で過ごせているのは、
やっぱり、単なる偶然ではないと思います。


でも、きっとまた落ちることもあるんでしょう。
もしかしたら、自分で自分を殺してしまうかもしれない。

でも、、、
今はその恐怖はあまりありません。

悪いことを考えても仕方ないし。

今は会える時間を大切にしたいし、
それが生きる目標。
それだけでいいと思えています。

今、とても幸せです。
安心してください。