またまたバイク2時間。

することがないと非常に精神的に不安定になります。

ぼーっとしてる時もありますが、そのことが非常にストレスに感じることもある。

っといって何かをやる気力もない。

そういうことで、午前中はメールの整理なんぞして、
懸賞なんか応募しまくって、パソの前で過ごしました。

息子が練習だというので、学校まで送ってやることになり、その間、私はジムで過ごす事にしました。

いつもはマシンは2セットか3セットなんですが、頑張って、4セットやりました。

そしてバイクも2時間こぎました。

しっかし、痩せません。
正月頃からまた2キロくらい太ってます。

明らかに薬のせいだな。

だって、食事も減らしてるし、運動も一杯してるのに。
どんどん太っていく。

エアロのクラスなんかだと本当に体力ないのがよく分ります。
私より明らかに年上の人もこなしてるのに、私は足がもつれてきます。

うつになって、本当に動かないというのは体力が落ちるんすね。
身体もかたくなって、やーですねー。

頑張って体力つけないと。

ってこの程度のストレスがしんどいんですわ。
ああ、どうすりゃいいのさ、この私。

620キロカロリーほどバイクでこぎましたが、
夕食はたこやき。

また馬鹿ほど食べてしまいました。

息子の時間がわからず、時間調整のため、久し振りにサウナに。

水風呂に入ろうかな？どうしようかな？
と思いつつ、水かけるの冷たそうやなーと思いながら

ええい、とドボンとつかりました。

サウナで大声で4・5人でくっちゃべっていたおばさんが

「あんたな、水風呂入るときは汗ながしてからにしてな、汚い。」
と怒られちまいました。

はい、私が悪いです。

ほんでも、誰がどーのとか、大声で話してるおばさんはいいんかい？

水風呂の中の私の汗なんて1％にも満たないっしょ。
などとふてくされる私。

「汚い」
という言葉に反応したんだと思います。

ああ、これから気をつけようと思いつつ、嫌な思いをしました。
私は性格が悪いのかな。

今日はすんごくお腹がすいてます。

お昼にスーパーに行ってパンをゲットしたい気持200％です。

ここでビスケット2枚48Kカロリーにするか、パンを食べるかは大きな分かれ道。ううん、悩むところだ。

アムカの跡もまだ残ってます。

食べたい君の方が一番ましな気がするので、まいいかと思いつつ。
ううん。思案のしどころだ。

っということで、休んだのかどうかわからない日曜日でした。
ああ、もっと休みたい。